Знаете самое сложное это время после диеты.Не просто "деты"какторая длиться неделю заключаеться в ограничении жирного а диеты ради какой-то цели.Диета которой ты придерживаешься около 3 мессяцув,во время которой ты тщательно высчитываеш каллории ,смотришь за весом.
Я похудела ьолее чем на 8 кг,причина-модельное агенство.Меня взяли я даже поучаствовала,но знаете если во время диеты ты себя настраваешьна цель и в конце концов ты знаешь как идти,то потом...ты в ауте...есть по не множку-я не могу(Я не чуствую в принцепе чувство голода и насыщаюсь очень быстро).к тому же я поехала к бабушке..и вообще знаете как сложно все время о еде думатьи о о способах сжигания каллорий?
по поводу зарядки-я ее всегда делала(30 мин в день)но от нее пользы нет,по крайней мере у меня.
так вот я решла забить,забить на агенство,вес и все прочее...в итоге начлась обжираловка.....ем даже колбасу...вообщемя решила 3 дня нчего не кушать,возвращаю желудку исходный обьем,+у меня всегда после этого самочустве улучшаеться. и начинаю правильно питать(не на диете просто полезную пищу)
вот пожалуйста подержите меня,ибо чуствую я себя сейчас очень бесхребетно..
а еще как-то равнодушно стала относиться к сладкомуювот

@темы: мои загигоны